Tradicionalmente, as cintas modeladoras eram utilizadas depois de procedimentos estéticos e cirúrgicos, além de auxiliar as gestantes no pós-parto. No entanto, esse item virou tendência no mundo fitness, principalmente depois do seu uso por celebridades como Fernanda Sousa, Kim Kardashian, Sabrina Sato e Gracyanne Barbosa para garantir uma melhor performance corporal.
Assim, as cintas modeladoras também se transformam em acessórios vendidos com o objetivo de definir curvas e ajudar no emagrecimento. Porém, seu uso ainda gera muitas dúvidas e é acompanhado de boatos. Tudo isso pode afastar as pessoas de conhecer o produto e aproveitar seus benefícios reais, podendo, inclusive, fazer com que alguém a utilize indevidamente.
Então, para o uso adequado das cintas modeladoras, nada melhor do que contar com informações esclarecedoras. Continue a leitura e saiba mais!
Em quais casos as cintas são indicadas?
Além desse acessório ser utilizado em casos cirúrgicos na coluna e em órgãos abdominais, conforme mencionado, ele também pode servir para reduzir medidas. No entanto, é válido deixar claro que exagerar no aperto da cinta pode prejudicar sua respiração, causar refluxo e desconfortos imensos e ainda não contribuir no objetivo final. Assim, cuidado com os excessos.
Quais são as contraindicações?
Se é você é diagnosticado com obesidade, pressão alta e é um paciente pneumopata, o ideal é evitar o uso de cintas modeladores e procurar outros métodos de emagrecimento. A mesma lógica se encaixa para aqueles alérgicos ao material da fita: seu tecido conta com uma mistura de poliamida (cerca de 90%) e elastano (entre 8% e 6%).
Quais são os tipos de cintas modeladoras?
Existem inúmeros tipos desse acessório, em que cada um pode variar em relação ao material e modelo. Seja qual for a sua escolha e recomendação médica, é importante contar com um que faça você se sentir confortável com o uso. Confira seus principais tipos!
Body
O body é o modelo clássico, assemelha-se com um maior e é feito em um tecido mais grosso. Para garantir a discrição e não aparecer com blusas e vestidos mais abertos, as costas são em formato nadador. Em alguns casos, há ainda um bojo para fornecer maior sustentação aos seios.
Cinta abdominal
Esse tipo de modelo é o mais recomendado para disfarçar as gorduras localizadas na barriga. Além do mais, é um dos mais utilizados, principalmente com vestidos e calças.
Camisete
A camisete comprime as gorduras das barrigas até o seio. Como não conta com um fechamento na parte inferior, a maior vantagem é que você pode ir ao banheiro sem preocupações. Porém, é importante ficar de olho para que o modelo não enrole depois de vestir sua roupa.
Bermuda
Essa versão de cinta modeladora comprime, além das gorduras da barriga, as da perna. E ainda, disfarça as celulites que ficariam visíveis em roupas mais justas. Além do mais, as pessoas com coxas grossas podem utilizá-la também para evitar o atrito entre elas.
Como usar as cintas modeladoras?
As utilizadas para fins pós-cirúrgicos devem contar com o acessório cerca de 1 a 3 meses depois do procedimento e 23 horas por dia. O único momento em que ela não deve ser usada é durante o banho e lavagem. Em todo caso, o período de uso deve variar conforme recomendações médicas.
Quando as cintas modeladoras são utilizadas para outros fins, a recomendação é que seu uso não ultrapasse as 8 horas por dia, embora entre 2 e 4 horas já seja possível alcançar bons resultados.
Na hora da malhação
Sozinhas, as cintas não trazem resultado nenhum e é necessário combinar seu uso com dietas balanceadas, ingestão de muita água e exercícios físicos. E ainda, é importante incluir na rotina as massagens modeladoras e drenagem linfática.
Durante a prática de exercícios físicos, esse item pode potencializar o desempenho e favorecer a postura adequada. Além disso, ele ajuda na recuperação de lesões e garante uma oxigenação mais rápida do sangue. Por razões como essas, os médicos permitem o uso de cintas modeladoras durante a prática de atividades físicas, desde que não sejam muito apertadas a ponto de prender a circulação.
Quais são os principais benefícios?
Conforme mencionado, o uso das cintas modeladoras traz inúmeros benefícios para os adeptos, principalmente ao potencializar os resultados da malhação. Quer conhecer mais alguns? Acompanhe!
Melhora a postura
Um efeito imediato do uso desse item é o ajuste da postura, o que a longo prazo ajuda os usuários a manter uma postura ereta de modo permanente. Esse é um benefício não só para a estética, mas também para a saúde do corpo, já que pode evitar dores e problemas na coluna.
Reduz a cintura
As cintas modeladoras comprimem a região da cintura e reduzem medidas imediatamente durante o uso e a longo prazo de forma natural. Porém, para que sua eficácia seja garantida, é importante que não haja a compressão dos órgãos internos.
Ajuda a emagrecer
Esse item comprime a região da barriga, o que é uma excelente alternativa para fortalecer os músculos da região, aliando-a aos exercícios físicos, e deixar uma barriga seca e tonificada no futuro. Além do mais, a cinta cria calor na região e isso ajuda na queima de calorias.
Como cuidar do acessório para garantir maior durabilidade?
Como nosso corpo libera substâncias como o suor, é necessário lavar o acessório todos os dias após o uso. Ao fazer isso, opte pela secagem na sombra: o sol não favorece as fibras da malha e pode diminuir a durabilidade do material.
Acima de tudo, jamais seque o produto em secadoras, o que pode estragar a malha até as barbatanas. Para estender a durabilidade, recomenda-se armazenar a cinta já seca dentro de sacos plásticos e deixar por aproximadamente 30 minutos na geladeira. Isso aumenta a conservação e elasticidade do produto.
Não se esqueça também que priorizar cintas modeladoras de qualidade por si só já oferece uma maior durabilidade e eficácia dos seus benefícios, desde que você siga também nossas orientações de uso correto.
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