Diabetes infantil: como lidar com a doença? Entenda!

A diabetes é uma doença que pode afetar todas as faixas etárias, desde o nascimento até a terceira idade. Quando ocorre durante a infância, é comum que os pais fiquem confusos e com dúvidas em relação aos sintomas, tratamentos e mudanças na rotina. Assim, a diabetes infantil é um problema que merece atenção.

Com o diagnóstico, a criança pode se sentir frustrada e apresentar alterações no comportamento. Essa condição causa estresse e, por isso, além das mudanças na alimentação, é necessário tomar outros cuidados no dia a dia. Eles ajudam a melhorar a qualidade de vida e reduzem o impacto da doença na vida da criança.

Neste post, mostraremos como os pais devem lidar com a diabetes infantil. Confira!

O que é a diabetes infantil e quais são os sintomas?

A diabetes é uma doença crônica que atinge o metabolismo. Nesse caso, o açúcar presente no sangue chega a um nível muito alto, o que desregula o funcionamento metabólico. As causas estão relacionadas à destruição das células pancreáticas, provocando a deficiência de insulina.

Isso ocorre tanto em crianças quanto em adultos. A doença se divide em duas condições diferentes.

Diabetes tipo 1

Nesse caso, a criança pode estar se alimentando de maneira correta e ainda apresentar a doença. Isso porque a diabetes tipo 1 surge em decorrência das alterações genéticas, que fazem com que o pâncreas produza menos insulina.

Diabetes tipo 2

Esse tipo de diabetes está relacionada ao sedentarismo, sobrepeso, triglicerídeos elevados e má alimentação. Ela é mais comum em crianças com uma dieta inadequada ou com excesso de peso.

Em relação aos sintomas, é importante ficar atento aos sinais que pode indicar qualquer mudança nos níveis de insulina nos pequenos, como:

• formigamento nos pés e mãos;
• visão embaçada;
• irritabilidade;
• coceira pelo corpo;
• cicatrização lenta;
• falta de energia;
• perda de peso;
• micção com maior frequência;
• aumento da sede.

Como lidar com a diabetes infantil?

Com algumas mudanças de hábitos no dia a dia é possível melhorar a qualidade de vida dos filhos com diabetes. Veja, a seguir, algumas dicas.

Ofereça as refeições sempre no mesmo horário

A criança com diabetes deve se alimentar sempre no mesmo horário e, de preferência, fazer 6 refeições por dia. O ideal é que ela não fique mais de 3 horas sem se alimentar, pois isso auxilia a criar uma rotina e facilita a programação das aplicações de insulina, além de evitar episódios dehipoglicemia.

Incentive a prática de atividades físicas

A prática de atividades físicas é essencial, já que controla os níveis de glicose no sangue, sendo um complemento do tratamento da diabetes infantil. Para isso, mantenha uma rotina de exercícios adequada para a idade da criança e escolha aqueles que causam bem-estar.

O ideal é que ela pratique cerca de 30 minutos de atividades diárias, 4 vezes na semana. Assim, ofereça algumas opções e pergunte para o seu filho o que ele gostaria de praticar. Existem várias alternativas, como futebol, natação, ballet, pular corda, karatê etc. Todos eles ajudam a manter uma vida mais ativa, longe do sedentarismo.

Proporcione uma alimentação saudável

Para ajudar na adaptação da alimentação da criança com diabetes, é fundamental fazer o acompanhamento com um profissional especializado. Com isso, ele fará um plano alimentar em que será descrito os alimentos que podem ser consumidos e aqueles que devem ser evitados.

Os alimentos ricos em açúcar, como massas e pães, por exemplo, devem ser evitados e substituídos por alternativas com baixo índice glicêmico, com verduras, frutas, legumes e grãos integrais. Além disso, eles são ricos em proteínas, minerais e vitaminas, fundamentais para uma alimentação saudável.

Para incentivar os pequenos, é importante ter paciência e tornar divertido o momento das refeições. Assim, convide a criança a cozinhar com você, fazendo com que ela conheça os alimentos e sinta prazer do momento ao lado dos pais. Além disso, corte os ingredientes em vários formatos, como animais, bolas e estrelas, com variedade de cores.

Evite ter doces em casa

Para manter o nível de glicose sob controle e prevenir problemas que vão além da diabetes, como a obesidade, é importante evitar doces como chocolates, biscoitos, bolos e outras guloseimas. Sabia que existem alguns alimentos que substituem esses doces?

De maneira geral, eles são feitos com adoçante em sua composição, podendo ser ingerido pelas crianças com diabetes. Contudo, lembre-se de consultar um médico para saber se o seu filho pode consumi-los. Além disso, evite comer esses alimentos perto da criança, pois assim ela observa que a rotina mudou para todos os integrantes da família.

Leve a criança para um acompanhamento médico

Levar a criança ao médico de maneira regular é importante para que o especialista passe todas as informações necessárias sobre os cuidados que devem ser tomados. Ele auxiliará não só a controlar a doença, mas passará algumas dicas para que os pais adotem no dia a dia.

Durante essa consulta, o médico passa algumas recomendações sobre alimentação, atividades físicas, aparelhos para medir glicose etc. Além disso, o especialista também recomenda alguns exames que devem ser feitos para controlar a doença, como glicemia em jejum, hemoglobina glicada, entre outros.

Seja carinhoso e tenha paciência

Os testes de glicemia ou as picadas diárias para administrar ainsulina podem ser incômodas e dolorosas para as crianças. Portanto, é essencial que você tenha carinho, seja paciente e explique o que está fazendo. Com isso, os pequenos se sentem mais valorizados, importantes e colaboram melhor no momento de administrar a insulina.

Informe sobre a situação da criança na escola

Informar a escola sobre a situação de saúde do filho é uma etapa importante no caso das crianças que fazem uma alimentação específica fora de casa. Logo, os pais precisam avisar aos professores e ao diretor para que se evite oferecer doces e para que haja uma educação de toda a turma em relação a isso.

Agora que você já sabe o que é a diabetes infantil, lembre-se de seguir as dicas acima para ajudar a criança a lidar com a doença. Além disso, tente explicar a doença para o seu filho para que ele a aceite melhor. Assim, seja compreensivo, tenha paciência, dê apoio e incentive hábitos saudáveis.

Gostou deste post? Seu filho tem diabetes? Como é a sua rotina para lidar com a doença da criança? Deixe um comentário em nosso post e conte para gente!