Como dormir melhor? Aprenda com essas 10 dicas!
Além de promover a manutenção da saúde, ter boas noites de sono também é fundamental para que o corpo recupere […]
Categoria: Bem Estar
Como tratar a pressão alta? Confira nossas 6 dicas.
Doença muitas vezes silenciosa, a pressão alta — quando não tratada — pode gerar um quadro complicado como enfarte, derrame cerebral e problemas […]
Como funcionam os aparelhos para ronco? Entenda aqui!
Mais do que um inconveniente, roncar é sinal de que algo de errado está acontecendo no organismo de uma pessoa. […]
Conheça 11 benefícios da hidroginástica para a sua saúde!
Você conhece os benefícios da hidroginástica? Como o próprio nome já diz, a técnica consiste em nada mais do que […]
Veja como ter uma boa postura quando se passa muito tempo sentado
Prestar atenção à postura corporal quando se está sentado é importante para todas as pessoas, mas, principalmente, para aquelas que […]
Qual a importância dos exercícios na terceira idade? Saiba aqui!
Nada de tristeza, cansaço e doenças. A prática de exercícios físicos na terceira idade é fundamental para: manter a saúde […]