Como deixar a casa mais segura para idosos? Aprenda agora!

Depois de viver diversas experiências e acumular momentos para recordar, é chegada a terceira idade. E, com ela, surgem algumas limitações e riscos que podem prejudicar a integridade física dos idosos. Isso se deve a dificuldades de equilíbrio, para andar e para exercer algumas tarefas simples do dia a dia, além da perda de um pouco da visão.

Por esse motivo, é muito importante adotar medidas para aumentar a segurança deles e, assim, evitar lesões e stress desnecessário. Pensando nisso, listamos aqui algumas dicas para deixar a casa segura para idosos. Continue a leitura para saber quais são!

Adapte o banheiro

Por ser um local que está frequentemente molhado, o banheiro é um cômodo da casa que oferece risco de queda para os idosos. Além do mais, geralmente, há nele materiais perigosos, como pedras e espelhos, que podem machucar.

Por isso, esse espaço deve ser adaptado para evitar acidentes. A instalação de corrimões nas paredes dentro do boxe e próximos à pia e ao vaso sanitário pode auxiliá-los a andar dentro do banheiro com segurança. E, para evitar que escorreguem no piso molhado, providencie tapetes de borracha fixados no chão.

Essas são apenas algumas das modificações sugeridas. O importante, aqui, é conhecer as limitações do idoso, alterando o ambiente de acordo com as necessidades dele.

Opte por pisos ou tapetes antiderrapantes

Por falar em risco de queda, todos nós sabemos que não é só no banheiro que ele existe. Nas áreas externas da casa, na cozinha, na lavanderia ou em outros locais, é preciso pensar em manter a casa segura para idosos, pois os acidentes podem acontecer quando menos se espera.

Portanto, prefira pisos antiderrapantes. Caso não seja possível reformar aquele que já existe, tapetes com esse fim cumprirão bem esse papel. Por aumentarem o atrito dos pés com a superfície do solo, reduzem a probabilidade de a pessoa escorregar ao andar.

Tome cuidado com as escadas

Se o chão plano já é perigoso para os idosos, os níveis e desníveis são ainda mais. Isso se deve à maior dificuldade de locomoção que as escadas oferecem àqueles que têm os movimentos mais limitados.

Para evitar acidentes, troque-as por rampas. Se isso não for possível, instale corrimão nas paredes próximas aos degraus e troque os pisos comuns por aqueles com sistema antiderrapante. E não se esqueça de manter as escadas da casa bem iluminadas, para facilitar a visão, principalmente no período noturno.

Fixe fios e cabos nas paredes

Sabe aqueles fios ou cabos elétricos de televisão ou computador que muitas vezes estão soltos pelo chão? Eles parecem inofensivos, mas não são quando há idosos em casa. Isso porque, por um descuido, eles podem acabar tropeçando ou se enroscando neles e cair.

Dessa forma, procure manter os fios sempre fixados à parede, de forma que não seja possível pisar neles. Você pode utilizar fitas adesivas ou canteiras específicas para isso.

Deixe o caminho livre

Não é novidade que os idosos têm a locomoção reduzida e qualquer obstáculo pela frente pode se tornar um verdadeiro vilão, certo? Por isso, procure deixar livre os espaços de movimentação dos idosos. Isso não significa que a casa deva ficar vazia. Basta analisar quais são os locais mais utilizados pelos idosos, deixando o caminho mais acessível e sem empecilhos.

Lembre-se de que essa ação possibilitará o ir e vir deles dentro do lar, sem grandes complicações, ou melhor, sem tropeços ou quedas. Vale a pena também colocar protetores nas quinas dos móveis. Assim, diminui o risco de se machucarem ao trombar em qualquer objeto.

Invista na iluminação

Os olhos são nossos pés e mãos, não é mesmo? Afinal, sem eles é bem difícil conseguir se locomover ou alcançar algum objeto. Por isso, não pense duas vezes para investir na iluminação da sua casa. O motivo? Andar no escuro ou em um ambiente com pouca luz é um perigo, não só para os idosos, mas para toda a família.

Mas não basta apenas deixar a casa iluminada. É preciso planejar o local dos interruptores, facilitando o acesso. No quarto do idoso, por exemplo, coloque um interruptor perto da cama. Assim, não terá problemas caso ele queira se levantar à noite para ir ao banheiro ou tomar água. Pense na possibilidade também de colocar um abajur ao lado da cama dele.

Aposte em móveis adaptados

Os móveis adaptados são fortes aliados para otimizar o espaço e também para facilitar o dia a dia, sobretudo dos idosos. Com mecanismos exclusivos, os móveis podem ser elaborados de acordo com as necessidades de qualquer um. Vale desde camas até mesas, sofás e estantes.

Importante frisar sobre a instalação dos móveis. Eles devem estar fixos e firmes. Afinal, você não quer correr o risco de que algo caia em cima do idoso e o machuque. 

Implemente um telefone de emergência

Sabia que existem telefones especiais que são ideais para as pessoas da terceira idade?  Há modelos, por exemplo, que contam com teclado bem iluminado e números grandes, além de contemplar um botão de SOS.

O que isso significa? Em um momento de emergência, basta acionar o botão vermelho, que está localizado na parte de trás do aparelho. Assim, o celular envia mensagens de alerta para até 5 contatos, que precisam ser cadastrados, além de emitir um sinal sonoro.

Coloque etiquetas nos medicamentos

Geralmente, a rotina das pessoas da terceira idade inclui um número significativo de remédios e nem sempre é possível contratar um cuidador de idosos para fornecer o medicamento no horário exato. Para piorar o cenário, a memória deles não ajuda muito. Pelo contrário: é comum os idosos ficarem cada vez mais esquecidos.

Diante dessa situação, é recomendável colocar etiquetas nas caixas, especificando o horário e a quantidade de comprimidos que deve ser ingerida. Se for o caso, agrupe os remédios que precisam ser tomados no mesmo horário e deixe-os separados. O importante, aqui, é não só facilitar a medicação como também garantir que os remédios sejam tomados com segurança, evitando, por exemplo, uma super dosagem.

Como você viu, a terceira idade exige alguns cuidados extras, mas que são fáceis de serem adotados. Então, agora que você já sabe o que fazer para deixar a casa segura para idosos, por que não colocar essas dicas em prática? Assim você evita acidentes e garante a eles uma terceira idade saudável!

Interessou-se, principalmente, pela última dica? Então, leia na íntegra o nosso post sobre como controlar a medicação do idoso de forma simples.