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Olá pessoal, aqui é Fred Prado fundador do perfil @vidadediabetico no instagram e coach especializado em pessoas com Diabetes tipo 1. Eu gostaria de compartilhar um pouco sobre minha vida. Espero que te inspire.
O medo é seu primeiro e pior inimigo.
A CORAGEM E A OPORTUNIDADE DE UMA VIDA COM DIABETES
Olá, pessoal! Meu nome é Fred Prado e sou coach especializado em pessoas que vivem com o Diabetes. Sou também o fundador do perfil @vidadediabetico no Instagram, onde tenho o prazer de compartilhar meu conhecimento e experiências com mais de 22 mil pessoas que assim como eu precisam lidar com a doença no dia a dia. Eu gostaria de compartilhar minha visão sobre o diabetes e porque não o vejo como um problema, mas sim como uma oportunidade. Espero que de alguma forma possa te inspirar.
Para começar, eu preciso falar sobre o medo. Ele é seu primeiro e pior inimigo. Descobrir ter diabetes é começar um processo de mudança. Um profundo processo de aprendizado sobre a doença e um processo ainda maior de autoconhecimento. Essa mudança muitas vezes vem acompanhada do medo, que não é nada além do que um mecanismo natural que nos faz sobreviver. Até mesmo a tartaruga, quando se sente ameaçada encolhe a cabeça para se proteger.
O medo nos ajuda, portanto, a perceber nossa vulnerabilidade. É o que nos ajuda a pensar sobre algo novo ou uma nova situação.
Como fazer para vencer o medo?
Para vencer o medo é preciso ter coragem. Uma pessoa corajosa não é aquela que não tem medo, mas a que decide enfrentá-lo, que triunfa sobre ele. A coragem é o que nos faz sair da zona de conforto e triunfar.
Uma coisa que todo diabético deve ter em mente é que é preciso andar longe da zona de conforto, porque lá nada cresce. Seu terreno é absolutamente infértil. Nele nada se planta, nada evolui. É a sensação de estar “enxugando gelo”. Já sentiu isso?
Em verdade percebo que uma pessoa só aceita a mudança, de fato, quando percebe que o processo poderá trazer benefícios. É por isso que chamo atenção sobre a importância de enxergarmos o diabetes como um estilo de vida saudável, tirando o peso dos nossosjulgamentos. Trata-se de algo em nossa vida que apareceu e nada podemos fazer para apagar de nossa história. Mas a forma como o enxergamos, isso sim nós podemos mudar. E foi isso que eu fiz…
Mario Sérgio Cortella – um grande filósofo brasileiro que admiro muito – sempre traz belíssimas reflexões ilustradas em histórias antigas. Foi uma dessas que me fez escrever esta parte do livro: “De onde vem a palavra oportunidade?”. Ele responde: “Vem do nome de um vento.“
Na Antiguidade, os romanos tinham o hábito de dar nome aos ventos, e um que eles apreciavam imensamente era o que levava o navio em direção ao porto, chamado de “obportus”, o vento oportuno. A oportunidade é, portanto, pegar o vento favorável, aquele que nos leva ao porto e nos traz segurança.
Desta reflexão podemos extrair lições para a vida com diabetes. Será que o diabetes não é uma baita oportunidade para se conhecer mais e melhor?
Vejo tantas pessoas que na correria do dia a dia ainda não despertaram para o cuidado consigo mesmas. Com a saúde física, mental e espiritual, com o autoconhecimento, de encontrar o propósito de vida e fazer aquilo que verdadeiramente ama. É uma valorização do mundo
externo em detrimento do interno, sem perceber que o mundo externo é, além de outros fatores, um reflexo do mundo interior.
O bom navegador não espera pelo vento oportuno, ele vai atrás. Torço para que você tenha coragem de se aceitar com diabetes, de enfrentar os seus medos e superar a si mesmo, e que você perceba que o diabetes é também uma grande oportunidade que a vida está lhe dando para você buscar se conhecer e melhorar a cada dia.
Você está pronto para o desafio? Deixe aqui seu comentário.
